Discipline
Certains matins, vous avez envie de vous entraîner. La plupart, non. La discipline, c'est se présenter quand même. Les progrès appartiennent à ceux qui continuent quand la motivation disparaît.
6H à 20H
Heures d'entraînement
Tous les jours
7 jours / 7
Privé 1:1
Votre rythme
$15
Par heure
Le Coach
Mon Parcours
Changer de vie n'est pas une question de chance. C'est une question de choix.
Deux ans au Laos, à vivre dans la salle aux côtés des combattants, à y dormir, y manger, m'entraîner deux fois par jour. Puis deux ans en Thaïlande, à gagner ma place dans des équipes de coaching locales, non pas en touriste mais en pratiquant.
Je n'ai pas aligné des centaines de combats. Mon corps avait d'abord sa propre guerre à mener. Aujourd'hui, ma force réside dans la pédagogie du coaching et un respect absolu de la tradition. Je travaille toujours aux côtés d'un Head Coach local.
Je suis un pont entre vous et les maîtres de cette discipline. Pas d'ego. Pas de raccourcis. Juste l'essentiel.
🇫🇷 Coach francophone · Bilingue EN/FR
Chapitre Un
Condition Physique
La plupart viennent pour le combat.
Ce que le Muay Thaï leur donne d'abord, c'est la condition physique.
Round après round, le corps s'adapte. Les poumons se développent. L'esprit apprend à rester calme sous pression.
Avant que la technique puisse vraiment s'épanouir, il faut bâtir les fondations.
On construit d'abord le moteur. Ensuite on apprend à le piloter.
Séances & Tarifs
$15
350 000 KIP
Ce qui est inclus
Je suis venu pour une semaine et je suis resté trois. Le coaching est complètement différent de tout ce que j'avais essayé avant.
Pas d'ego, pas de raccourcis. Cédric s'adapte à votre niveau et vous pousse à aller plus loin que vous ne le pensiez.
J'avais une blessure au genou et il a parfaitement adapté. Je ne me suis jamais senti limité.
Au-delà de la Technique
Et puis quelque chose d'inattendu se produit. Les leçons ne parlent plus de combat.
Elles commencent à vous suivre en dehors de la salle.
Sang-froid
N'importe qui peut rester calme quand tout va bien. Le vrai sang-froid apparaît sous pression. Penser clairement quand les autres paniquent est une compétence qui se construit à l'entraînement.
Patience
Il n'y a pas de raccourcis ici. Un bon équilibre, un bon timing et une bonne technique se construisent sur des milliers de répétitions. Le Muay Thaï récompense la patience plus que le talent.
Résilience
Les rounds difficiles exposent chaque faiblesse. La résilience, c'est apprendre à rester calme sous pression, à se relever des revers et à avancer une fois de plus qu'on ne recule.
Tradition
Chaque frappe porte une histoire plus ancienne que n'importe quelle salle moderne. S'entraîner au Laos vous relie à une tradition vivante façonnée par des générations de combattants.
Mental
La confiance se construit par la préparation. Quand l'entraînement devient régulier, le doute s'apaise. L'arme la plus forte est souvent l'esprit.
Bon à Savoir
Questions Fréquentes
Que comprend une session privée type ?
Les sessions comprennent un échauffement, un travail de mobilité, d'équilibre
et de souplesse, suivi des fondamentaux techniques. Une grande partie est
consacrée au travail aux pattes, avec du sparring contrôlé en option selon la session.
Y a-t-il des cours collectifs ou uniquement des sessions privées ?
Les deux existent. Les cours collectifs suivent des horaires fixes, tandis que
les sessions privées sont entièrement personnalisées et restent le format principal.
Comment sont structurés les cours collectifs ?
Les cours collectifs sont organisés selon le niveau des participants.
L'entraînement comprend des exercices techniques, du travail en binôme, des
rounds aux pattes, du sparring et des exercices interactifs. Les élèves qui se
démarquent peuvent recevoir une attention plus individuelle.
Comment fonctionne la réservation ?
La réservation se fait directement. Vous nous contactez, confirmez les
disponibilités, et la session est validée manuellement. Les derniers détails
(horaire, lieu, logistique) sont confirmés avant l'entraînement.
Les horaires sont-ils fixes ou flexibles ?
Les horaires sont entièrement flexibles et peuvent être adaptés selon les disponibilités.
Existe-t-il un pass hebdomadaire illimité ?
Oui. Un pass hebdomadaire illimité inclut l'accès à la salle et des sessions
d'entraînement privées, planifiées via WhatsApp et entièrement flexibles.
Que comprend le Weekly Fighter Pass ?
Il comprend jusqu'à 4 heures d'entraînement privé par jour, un accès illimité à
la salle, des horaires flexibles, et l'équipement selon le forfait choisi.
Peut-on réserver l'entraînement en groupe ?
Oui. Les réservations de groupe sont possibles jusqu'à 4 personnes. Dans
certains cas, selon le niveau et l'expérience, les groupes peuvent aller jusqu'à 6.
Prêt à Commencer ?
Chaque séance commence par une conversation. Parlez-moi de vos objectifs et je construirai le programme qui vous convient.
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